8 avril 2024
Positivibes Ayurvéda
Votre thérapeute corporel, praticienne & accompagnante en Ayurvéda sur Bayonne et sa région
Positivibes Ayurvéda
Me découvrir au travers de l'Ayurvéda
Je suis Trystana, thérapeute corporel, praticienne et accompagnante en Ayurvéda sur Bayonne et sa région.
Grande passionnée par les médecines holistiques, les thérapies naturelles et par le monde végétal, je suis plus que jamais convaincue de l’importance de l’Ayurvéda et de sa capacité à nous aider dans notre vie quotidienne.
J’aspire à partager les bienfaits de ce savoir ancestral.
Mes engagements
- ACCOMPAGNER
- TRANSMETTRE
- ENSEIGNEMENT
L'Ayurvéda et moi...
J’ai souffert, durant une longue période de mon adolescence, de problèmes de peau (acné, eczéma) et de migraines chroniques. Des souvenirs vraiment désagréables. J’avais beaucoup de mal à me regarder dans un miroir et je n’avais pas confiance en moi.
Pendant plusieurs années, j’ai pris la pilule contraceptive, apparemment le remède miracle pour lutter contre l’acné m’a-t-on dit (je tiens à vous dire que c’est FAUX !) et un traitement pour mes migraines chroniques.
Des changements s’opéraient en moi mais pas de manières positives, malheureusement.
Petit à petit, je rencontre des problèmes de digestion, mes migraines sont de plus en plus rapprochées, mon acné ne disparaît pas, mes émotions sont exacerbées, yoyo hormonal, … beaucoup trop de déséquilibres.
Je me sentais impuissante face à mes problématiques.
Attirée par les médecines alternatives, je fais mes propres investigations.
C’est en 2020 que je me replonge dans l’expérimentation de L’Ayurvéda. Je crois que j’ai eu un « déclic » avec la crise COVID, le fait de prendre soin de moi plus sérieusement et d’être plus à l’écoute de mon corps et de ces signaux.
Après cette prise de conscience, s’écoule trois années de pratique et de formations passionnantes et enrichissantes.
Cela fait maintenant six ans que j’ai découvert L’Ayurvéda en tant que thérapeute exerçant sur Bayonne et sa région. Trois années d’expérimentation, à lire des livres, des articles, à consulter des blogs sur le sujet sans forcément trop m’y pencher sérieusement. Dans ces recherches, je souhaitais trouver des solutions efficaces, saines et naturelles pour faire disparaître mes symptômes et comprendre pourquoi ces problèmes persistaient.
Pourquoi j'ai choisi de vous accompagner avec l'Ayurvéda ?
Parce-que l’Ayurvéda a su répondre à mes besoins et à solutionner une grande partie de mes problématiques.
Désormais, j’arrive à préserver MON EQUILIBRE naturellement.
« Mieux vaut prévenir que guérir »
L’Ayurvéda est une des médecines préventives traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.
Dans mes accompagnements, mon rôle est de vous apporter des connaissances et des pratiques ciblées de sorte que le corps et l’esprit puissent être en harmonie et en pleine forme.
N’oubliez pas que l’Ayurvéda est une approche qui prend du temps, alors soyez patient(e) et persévérant(e) dans votre démarche.
L'Inde, une renaissance
En Octobre 2022, j’ai eu la chance de me former auprès de Vaidyas, médecins qui pratiquent l’Ayurvéda, en clinique ayurvédique dans la région du Kerala au sud de l’Inde. Ce fut une expérience très enrichissante.
J’ai vécu plusieurs jours d’introspection, de soins, de découverte, de partage, d’écoute..
J’ai pu acquérir des connaissances plus approfondies sur la médecine ayurvédique, le yoga, la méditation, la cuisine locale et autres domaines passionnants.
Les prestations
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